Dornova metoda Plus

Dornova Metoda

Základním smyslem a principem Dornovy metody je vracení kloubů a obratlů do jejich původní ideální pozice a to v dynamice – zaměstnáme svaly pohybem v příslušné oblasti.

    Zjednodušeně řečeno: pokud kloub nesedí, cvičením DM docílíme toho, že se vrátí na místo.

    Dornova metoda vychází z přesvědčení, že kosterní konstrukce je úžasné, důmyslné dílo, kde je každá součást v přímé závislosti na ostatních. Jako stavebnice, posunete jednu kostku a zbytek na to musí reagovat a přizpůsobit se, i když třeba nesprávně. DM hledá skutečnou příčinu potíží a nejprve se zabývá základy domu – dolními končetinami. Z praxe je známo, že 95% lidí, kteří hledají pomoc v DM (a jsou to většinou lidé, kterým už údajně není pomoci), má „křivé základy“, tzn. nestejně dlouhé dolní končetiny.

Kdy DM pomáhá:

-  problémy v oblasti dolních končetin
rozdílná délka, omezení hybnosti, změny čití, tupost, brnění, vyosení někdy i bolest kyčelního, kolenního a hlezenního kloubu, hallux valgus-palec vybočený do X

-  problémy v pánevní oblasti
bolesti křížokyčelních kloubů a kostrče s projekcí do dolních končetin, vyosení pánve provázené svalovými dysbalancemi a bolestmi při menstruaci i sexu, nemožnost otěhotnět či plod udržet, obtížné vylučování

-  problémy v oblasti zad
bolestivé asymetrické a skoliotické držení těla, posuny obratlů, výhřezy plotének, vpadlé obratle, hyperlordózy, hyperkyfózy

-  problémy v oblasti šíje a hlavy
spasmy a bolesti s možnou projekcí do horních končetin často spojené s dlouhodobým stresem, migrény, tinitus,
posun a omezená hybnost čelistních kloubů, únava, nesoustředěnost

-  problémy oblasti horních končetin
omezení hybnosti kloubů paží a rukou, mnohdy i bolest a změny čití, vadné postavení klíčních kostí a lopatek,
syndrom karpálního tunelu

-  problémy jiných oblastí
posuny obratlů a svalové spasmy vedoucí k ovlivnění funkčnosti vnitřních orgánů, omezení toku energie,
hraničním emočním projevům a pocitům bezcennosti, viny, vzteku, strachu, přetížení…

Průběh návštěvy:

Návštěva trvá cca 120 min. dle závažnosti. Základní korekci řešíme při jednom až několika sezeních a následné kontrole.

Obvyklý postup:

-  pohovor
Vysvětlení postupu na základě zjištěných potíží-dysfunkcí a vyloučení možných kontraindikací.

-  korekce
Při jakýchkoli problémech řešených DM začínáme vždy klouby dolních končetin a pánve jako základních stavebních kamenů, které ovlivňují statiku celého opěrného aparátu těla, pokračujeme přes obratle ke kloubům horních končetin a hlavy.

-  baňkování
Pro uvolnění měkkých tkání.

-  Breussova masáž
 Třezalkovým olejem podél páteře pro regeneraci a uvolnění.

-  výuka cviků nezbytných pro stabilizaci po ošetření DM
Obecná a individuální doporučení pro odstranění nevhodných pohybových stereotypů + další doporučení.
 

Kontraindikace:

-   osteoporóza – řídnutí kostí – záleží na rozsahu (závažnosti)
-   artróza 4.st. - nezánětlivé degenerativní onemocnění - opotřebení
-   destruovaná meziobratlová ploténka
-   u velkých výhřezů meziobratlových plotének – lze aplikovat s určitým omezením
-   revmatoidní artritida - revmatický zánět kloubu
-   hnisající furunkly a narušená kůže v místě předpokládaného ošetření DM
-   zhoubná onemocnění
-   probíhající chemoterapie nebo ozařování
-   akutní stavy po úrazech bez RTG a zprávy od lékaře
-   zásahy v oblasti umělých kloubů a operovaných částí páteře
-   omezení při braní myorelaxačních léků - uvolňující kosterní svalstvo

Kde se vzala???

Před více než 30-ti lety pan Dieter Dorn začal tuto techniku objevovat a zdokonalovat. DM je rozšířená nejen v Německu, ale i u nás stejně jako např. v Belgii, Nizozemsku, Anglii, Itálii, USA atd. Dnešní podoba Dornovy metody je nesrovnatelně propracovanější. A to díky akreditované lektorce pro ČR paní Mgr. Zuzaně Lehrmann-Prouzové a panu Jozefu Púry, u kterých jsem měla možnost se tuto metodu učit.

Více o DM:

    Jako všechny ostatní alternativní metody, je i DM metodou celostní. Naší prioritou jsou kosti, klouby, vazy a svaly, ale sami víte, že se o člověku říká – ten má „křivou páteř“ – a je tím myšlen jeho charakter. Páteř je ústřední orgán, který je propojen s vnitřními orgány a v neposlední řadě i s psychikou. Je to naše psychika, která ovlivňuje držení a řeč těla, nebo nějak zacházíme s tělem a to ovlivňuje naši psychiku. Jde to ruku v ruce, a já jsem přesvědčená, že ten náš počítač nemůže pracovat bez vloženého programu, který si ale vytváříme my sami! :-)

    Vrácením kloubu nebo obratle na jejich původní místo, nastartujeme v těle i psychice proces samoobnovy. Zablokovaná místa, kde nebylo dobré prokrvení a informace z mozku nedocházely tak jak by měly, se prokrví, regenerují a energie může opět volně proudit. Naše tělo je fantastické, dokáže si pomoci samo, když mu to umožníme.